Friday I´m in Love Training

Durch die Kombination von Low-Intensity Cardio mit Krafttraining verbessern wir unseren Energielevel. Durch Bewegung an der frischen Luft stärken wir Körper und Geist.

Outdoor Krafttraining

Bei diesem Training werden wir gemeinsam mitten im Grünen unsere Gelenke mobilisieren, unseren Körper kräftigen und Beine, Rücken, Bauch, Arme und Po trainieren.

Wander Wochenende

Unser Körper steht ein Wochenende lang im Mittelpunkt. Wir werden zusammen Wandern, Laufen, Kraftübungen machen, aber auch Genuss wird nicht zu kurz kommen.

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Naturverbundenheit

Die Natur als Dein Fitnessraum. Unsere Antwort auf Deinen Alltag!

Leistungsfähigkeit

Wir schaffen für Dich die optimale Abstimmung aus Kraft und Ausdauer!

Gesundheit

Gesunder Lebensstil als Grundlage für Wohlbefinden!

Unser Angebot

Hier findest Du unsere Trainings und Events

Das sagen unsere KundInnen

Unser Blog

Tipps gegen Handgelenksschmerzen bei Stützübungen

Immer wieder erzählen mir Klientinnen, Freundinnen aber auch Familienmitglieder…

Seilspringen

Vielleicht kennst Du es ja noch aus Deiner Kindheit: das Seilspringen….

Dornbach-Wilhelminenberg-Neuwaldegg-Wanderung

Diesmal möchte ich Dir gerne eine Runde am Rande des 16. und 17. Wiener…

Bei Fragen jeder Art kannst Du Dich gerne und jederzeit an uns wenden.