Wanderung auf das Zwölferhorn

Der Aufstieg lohnt sich, denn wird mit einer traumhaften Aussicht belohnt! Vom Gipfel kann man den Wolfgangsee, Fuschlsee und Mondsee sehen!😊

NatureFit Wanderwochenende Südweststeiermark

Im Juni 2022 war es so weit: unser drei-tägiges Wanderwochenende in Stainz der wunderschönen Südsteiermark hat stattgefunden. Ich gebe ich Dir einen kleinen Einblick in die wunderschönen Momente die…

Wanderung Wachau: Panoramaweg in Rossatz Wachau

Herbstzeit ist (Wein-)Wanderzeit.😊 Und wo kann man diese besser genießen als in den wunderschönen Weinbergen der Wachau.

Wanderung von der Postalm auf den Pitschenberg

Kennt ihr schon die Postalm? Sie ist eines der schönsten Alpenplateaus Österreichs! 😊 Hier kann man perfekt abschalten und ist umgeben von reizvoller Natur. Wir waren dort und haben eine Wanderempfehlung…

Wandertipp am Wolfgangsee: Vormauerstein

Heute möchte ich euch eine Wanderung im wunderschönen Salzkammergut vorstellen. Der Vormauerstein (1450 Meter) wird leider doch immer wieder unterschätzt oder vergessen, hat er doch mit dem Schafberg…

Wandern in den Weinbergen zwischen Mödling und Gumpoldskirchen

Diesmal haben wir eine Wanderung im Süden von Wien getestet: Die “Dr. Liebe-Herzing Runde (Bergfex)” zwischen Mödling und Gumpoldskirchen. Dieser Weg führt über Wiesen, durch Wälder und vor allem…

4 Tipps wie Du am besten mit Sport starten und dran bleiben kannst

Frühlingsbeginn heißt für viele auch (wieder) mit dem Sport zu starten.
Aber das ist für einige gar nicht so einfach. Ich zeige Dir 4 Tipps wie Du am besten dran bleibst.

Interview mit Psychotherapeutin und Gesundheitspsychologin Sabine Schmid-Sipka

Die Natur hat einen besonders positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Aber wieso ist das so? Wieso tun uns Menschen Naturerlebnisse so gut? Um diese Fragen besser beantworten zu können, haben wir…