Wie kommen wir wieder ins Schwingen? Die Frage nach Resonanz.
Laut dem Wiener Zukunftsinstitut geht es uns Menschen heute weniger um Selbstoptimierung, sondern um den Austausch und das In-Resonanz-Treten mit der Umgebung mit dem Ziel, Erfahrungen anzureichern, sich selbst zu entwickeln und eine nachhaltige Selbstentfaltung zu erfahren.
Sport und psychische Gesundheit
Sport hat eine positive Wirkung auf unsere Psyche. Eine regelmäßige aktive Bewegung kann die psychosoziale Gesundheit fördern, erhalten oder wiederherstellen. Bewegung und Sport wirken sich positiv auf die Befindlichkeit und das Wohlbefinden aus.
Positive Auswirkung der Natur auf den urbanen Mensch
Eine 2016 von der traditionsreichen, britischen Durham University mit 18.000 Befragten in 134 Ländern durchgeführte Studie zum Thema Erholung zeigt ein klares Bild: Nach „Lesen“ ist der „Aufenthalt in der Natur“ die wichtigste Aktivität für Menschen, um zu Erholung vom Alltag zu kommen. Ist das eigentlich eine neue Erkenntnis?